In questo periodo complicato, che ormai non è più un periodo ma sta diventando la quotidianità, siamo stati privati di tante sane abitudini. Non possiamo abbracciarci e baciarci, ci hanno chiuso le palestre, le piscine, i teatri ecc.... Il 2020 è stato l'anno dell'accettazione di una situazione difficile, nuova e inaspettata. Il 2021 deve essere [...]
La situazione che stiamo vivendo è critica per tutti e ci mette a dura prova.Cerchiamo, nei limiti delle normative imposte, di mantenere una vita sana. Non dimentichiamoci che la prevenzione è la prima arma che abbiamo per contrastare la malattia e, anche in questo caso, un corretta alimentazione che se occorre, riduca lo stato infiammatorio, è [...]
Sono giorni che veniamo bombardati da notizie di cronaca, post deliranti, sterili polemiche politiche, comunicati da peste manzoniana e anche consigli preziosi di esperti. Indubbiamente nessuno di noi si aspettava di iniziare il nuovo ventennio del secolo dovendo affrontare il rischio di una pandemia. Forse è già stato scritto e detto di tutto e di più [...]
A un anno dalla sua apertura desidero presentare uno spazio per il benessere a cui ho voluto dar vita nel mio comune di residenza: parlo de “Il TURCHESE” studio professionale olistico a Castagna di Serra Riccò (Genova). Da tempo svolgo la mia attività come consulente nutrizionale in vallata, presso il Centro Medico Manesseno, ma desideravo anche uno spazio [...]
Non tutti nasciamo chef, ad alcuni pesa persino molto cucinare. Gli incontri ed i laboratori "Golosi di benessere" sono momenti pratici, di dialogo e di lavoro rivolti a tutti coloro che siano interessati a migliorare o cambiare il proprio stile alimentare. Cercheremo di suggerirvi le strategie vincenti per realizzare con facilità e velocemente piatti buoni [...]
NUOVE COMPETENZE NON SOLO STRETTAMENTE ALIMENTARI L'intento è sempre quello di offrire più scelte e possibilità per migliorare il proprio stile di vita. Sappiamo bene che DietaGIFT non è solo un programma alimentare ma un insieme di comportamenti che ci portano al benessere e di conseguenza al peso forma. Tra queste strategie comportamentali, senza ombra [...]
LA NOSTRA PREVENZIONE AL TOUR DELLA SALUTE Si dice sempre prevenire è meglio che curare..... e qui cerchiamo di praticarla come meglio possiamo. La prevenzione primaria consiste nel mettere in atto stili di vita corretti che possano impedire o ritardare l'insorgenza di uno stato patologico. E quindi niente fumo, pochissimo alcool, alimentazione sana, attività fisica praticata con [...]
Vuoi arrivare al grande giorno trovando il tuo peso ideale e liberandoti dallo stress? Punto DietaGIFT Genova ti propone una nuova opportunità. Con l'arrivo della primavera inizia anche la stagione dei matrimoni e tutti i protagonisti di questi eventi hanno certamente il desiderio di arrivare al grande giorno belli, magri, tonici, rilassati e felici! [...]
DOMENICA 24 SETTEBMRE 2017, ore 15 AUDITORIUM BERELLINI Via della Gioventù, Cogoleto Un team di professionisti della Dieta GIFT e Medicina di segnale, che operano in Liguria, vi illustrerà Dieta GIFT da differenti prospettive. Avremo inoltre il piacere di ammirare le splendide creazioni dell'Atelier Bogetti, in occasione della sfilata delle modelle di Creazioni Monica Hair Stylist. L'ingresso è [...]
L'IMPORTANZA DI UNA COLAZIONE ABBONDANTE, SANA E NUTRIENTE La colazione in DietaGIFT è il primo importante segnale. Come cita sempre il dott. Luca Speciani: "Una caloria non è sempre una caloria". Cerchiamo quindi di spiegare l'importanza della colazione. Grazie allo studio della cronobiologia sappiamo che il nostro organismo produce ormoni diversi a seconda del momento della giornata. [...]
